Status pt - dagens tanke

Jeg vil her gerne åbne op for, at man kan skrive dagbog.
Grunden er, at man kan hjælpe både sig selv og andre, ved at skrive om sin dag.

Dårlige dage kan bruges af andre til at læse, at man ikke er den eneste, der har sådan nogle dage, selv om det kan føles som om, alle andre svæver på en sky og man selv er den eneste, der sidder i et stort sort hul en gang imellem.

Gode dage kan af andre bruges til, at mærke lidt varme og positivitet, så det smitter lidt af på én selv.

Derudover sker der også lidt nyt på siden for dem, der kun går ind og læser her, men ikke rigtig føler for at skrive endnu og hvem ved, måske begynder de også at skrive herinde.

Alle er hjertelige velkomne både til at skrive og til at læse

God fornøjelse

Kære dagbog.

Jeg stod meget træt op her søndag morgen, da jeg har haft en lidt hård weekend med julefrokost og super godt kursus.

Orkede ikke så meget men fik da ordnet lidt oprydning, mens mand og børn bagte småkager. Sov derefter 3 timer og nu vil jeg snart igang med dagens gøremål, inden hele dagen forsvinder i ingenting .

Kærlig hilsen X-cutter

Kære dagbog.

Fin dag, men er træt nu og vil snart finde min skønne seng, så jeg kan være klar til imorgen

Jeg kan idag ikke helt finde ud af om det er forkølelse eller stress, der sætter mig på standby. Det betyder egentligt heller ikke så meget lige nu, for "behandlingen" er det samme. Masser af egen-omsorg. Så nu lader jeg rod og skidt passe sig selv og har sat mig med en kop te.

Har sovet tre timer for at få bugt med migrene, som ikke kunne tages med piller og er stadig træt, men skal også kunne sove i nat, så venter lidt med sengetid.

Tror sørme alle sidder og ser håndbold i aften. Her er fuldkommen stille på siden i aften

Så står den på julegaveindkøb idag. Både i formiddag og efter arbejde.

Ved ikke helt om det er hyggeligt eller bare noget der skal overstås. Det kommer nok lidt an på temperaturen derude og hvor let det er at finde noget godt. Men det kan nok ikke udskydes længere . Hvorfor er jeg altid så god til at fortrænge at julen nærmer sig, så jeg helst står de sidste dage og mangler at købe de fleste af gaverne

Imorgen skal juletræet hentes. Og imorgen aften hygge med to venner. Det glæder jeg mig helt vildt til

Juletræet blev hentet og ungerne er blevet sat til at rydde op i stuen, før vi kan pynte. Det går lidt langsomt og med en hel del søskende-kærlighed , så håber de bliver færdige idag

Jeg har sat mig mål for min træning idag, da det er begrænset, hvad jeg får lavet for tiden.

Jeg skal træne tai-chi hver dag, for at holde jule-stressen nede og skal træne konditionstræning mindst 10 min, så det ikke bliver håbløst at komme igang igen efter ferien. Håber virkelig jeg kan overholde det. Nu har jeg lige lavet tai-chi i en halv time, konditionstræningen venter jeg lidt med.

Glæder mig helt vildt til julehygge med et par venner i aften

Det har bare været en ganske almindelig dårlig dag, hvor man har lyst til at blive under dynen og gemme sig væk. Men efter nogle timer er man blevet rastløs og til sidst kan man ikke blive liggende, og ligemeget hvad man så fortaget sig her fra, så har man bare den her øv-følelse inden i.

Tænkte at det måske ville hjælpe at gå en tur i sneen og på min gåtur kom jeg forbi en tilfrosset sø, hvor en masse ænder sad skulder mod skulder i den kolde vind og trykkede sig sammen, så besluttede mig for at slå vejen forbi en bager og købe noget brød til staklerne. Da jeg kom tilbage og ænderne var fløjet, og så kunne jeg stå der med mit brød og se dum ud.
Så jeg traskede hjem igen og kæmpede mig vej gennem snedriverne, temmelig utilfreds og fornærmet over ænderne var skredet. Efterlod dog brødet. Men så meget for at finde forløsning i naturen... Derfor jeg aldrig bliver et naturmenneske.

Så hjemme igen kunne jeg fortsætte hvor jeg slap... Dynen der prøver at sparke mig ud af sengen og øv-følelsen. Ville ønske jeg bare kunne finde en lille smule ro i dag. Bare en lille smule...

En meget blandet weekend er ved at være gået. Lige fra stess-ture med svimmelhed, hvor jeg måtte ned os sidde på trappen med hovedet mellem benene , fordi det sortnede for øjnene til super hyggelig aften lørdag med nogle rigtig gode venner .

Har fået lidt mere styr på julegaverne og mangler kun et par stykker nu. Børnene har pyntet juletræet, så vi kan nå at nyde det, når vi nu ikke skal holde jul hjemme i år.

Holder indtil videre min aftale med mig selv med tai-chi og konditionstræning, håber det bliver ved, selv om det er svært at holde motivationen.

Læste lige Candle´s dagbog fra igår, ihh hvor lyder den sindsstemning alt for bekendt. Håber hun alligevel fik lidt energi af gåturen, ofte kan man først mærke efter noget tid, at det giver energi. Vi får alt for lidt sol for tiden og bare det at komme lidt ud hver dag, kan være en hel overvindelse, men det kan være rigtig godt givet ud på energibudgettet

Nu er maden snart færdig. Uhm hjemmelavet kartoffelmos og gullash

En blandet dag præget af træthed og stress, men stadig en alminde arbejdsdag med tryk på.

Nu er jeg godt brugt op med hovedepine, træthed og lidt svimmelhed. Der er stadig en del gøremål, f.eks vasketøj og et par børn der skal puttes. Håber at jeg får trænet i aften, selv om energien og motivationen skal findes et sted langt nede i lilletåen.

Ved godt hvorfor jeg hænger idag, passede ikke min sengetid igår og må tilbagebetale med træthed og stress idag.

Hvorfor går man dog ikke bare i seng om aftenen, når man nu kender konsekvensen.... Tja....

Dagens status:

Overholder min træningsplan - DEJLIGT

Har for engangs skyld sovet 8 timer i streg - DEJLIGT

Juleferie fra kl 15.00 idag - SUPER DEJLIGT

En blandet dag med uro i krop og hovede . Måske julestress. Mangler stadig den sidste gave til manden og synes at jeg mangler overskud til at få huset gjort rent....

Men særlig julehyggeligt er det altså ikke med rod og snavs, så måske skal det bare overståes og håbe at noget af uroen forsvinder ned i støvsugeren samme med snavset

Fik ikke trænet tai-chi igår. Var sent hjemme og havde ikke overskud til det. Håber jeg får taget revanche idag
Lidt optimist har man lov til at være

Nu nærmer julen sig med hastige skridt og man må da sige at lille Danmark får hvid jul

Julen kan give anledning til mange tanker og kan være rigtig svær for mange. Ikke alle har kun gode minder om denne tid, men også mange dårlige oplevelser med at famlie julen mere er præget af kaos end idyl. Det kan også være rigtig svært at rumme ens egen følelser, når man bare er ked af det og alle forventer at man er storsmilende og super glad.

Jeg vil gerne råde alle til at tage nogle pauser fra det hele her i julen. Gå en lang tur i sneen. Sæt noget musik på og dans, kravle under dynen og tude. Sørg for at få læsset af, hvis det bliver for meget og trangen til at selvskade bliver for stor. Det er nogle hyggelige men også svære dage og det bliver lidt lettere, hvis man kan tage disse pauser og få lidt luft. Det er trods alt kun jul en gang om året, om den er god eller dårlig er forskelligt for den enkelte. Nogle synes måske den er for lang og nogle at den er alt for kort. Få det bedste ud af din jul og gør det på den bedste måde for dig.

Med ønsket om en rigtig god jul til alle jer herinde.

Pas rigtig godt på jer selv

Så kom den alligevel - den uundgåelige jul

Glædelig jul til jer alle, lad det blive en god en af slagsen

Startede selv morgenen med hovedepine, men vil ikke lade mit julehumør slå ud af det.

Skal lave lækker chokoladekonfekt med børnene idag og ellers bare hygge og forhåbentlig nå at rydde lidt op inden vi skal til julefest hos familien i aften

Julehumøret er god nok ikke fantastisk højt, men det er det heldigvis hos børnene og det er godt nok til at jeg vil gøre mit til at de får en super god dag

Og så lige et af de gamle juledigte, som passer til alle herinde, bortset fra at kønnet nok for de flestes vedkommende skal byttes ud

En lille nisse rejste
med ekstrapost fra land til land,
hans agt det var at hilse
på verdens største mand.

Han kom til stormogulen
og der, hvor kæmpekålen gror,
men mellem alle kæmper
ham tyktes ingen stor.

Da gik han ned til havet
og stirred i det klare vand,
han smilte, thi nu havde
han set den største mand.

GLÆDELIG JUL

Det er nogle meget blandede dage. Julen i sig selv, med børnenes glæde og forventninger er selvfølgelig dejligt. Dejligt at mærke at det ikke er ligegyldigt hvad man gør for dem, at man har en betydning, som er meget vigtig.

Det svære er at der er masser af tid til at mærke sig selv og det nogle gange gør ondt at blive konfronteret med savn, at skulle være i godt humør og ikke ødelægge julestemningen for andre er rigtig svært, når man selv græder indeni.

Har for første dag længe, ro i hovede og krop. Har hygget med det ene af mine børn, mens den anden er hos legekammerat.

Skal senere til zumba og glæder mig helt vildt

Rigtig godt nytår til alle!

Kunne godt have brugt mere end et par timers søvn i nat, men nu står den på forberedelser til i aften og meget skal nås, så ikke så meget snik snak, men afsted med mig

Kom godt ind i det nye år og pas på jeg selv.

Vil også lige ønske alle herinde et rigtig godt nytår.

Det er rigtig dejligt at I er med til at holde gang i forumet og hjælper jer selv og hinandenherinde. Tak for de mange beskeder . Tak fordi jeg også må bruge jer andres erfaringer til at arbejde med mig selv

Pas rigtig godt på jer selv iaften og spring ind i det ny år som venter på at blive brugt bedst muligt af dig

Så er ferien ved at være slut.

Det har for mig været et nødvendigt pusterum, hvor jeg har fundet noget energi og fået styr på nogle ting, som var tiltrængt, for at være klar til at kunne fungere i en travl hverdag.

For få dage siden, havde jeg det så dårligt, at jeg tvivlede på, om jeg var klar til at starte op på arbejde efter ferien, eller om det ville være nødvendigt at blive sygemeldt. Nu er jeg heldigvis klar igen .

Var træt allerede da jeg vågnede idag. Har haft en ok arbejdsdag, men trænger til at komme tidligt i seng.

For mange tanker i for lang tid, der har slugt min energi.

Mine børn har haft en rigtig dårlig skoledag og må selvfølgelig forholde mig til det, selv om jeg er træt. Det skal ikke gå ud over dem, at deres mor er lidt energiforladt for tiden. Nu sidder de så og ser fjernsyn og venter på at jeg bliver færdig med maden.

Tror min seng kalder tidligt på mig i aften

Dejlig dag idag. Super hyggelig aften med aftensmad foran fjernsynet sammen med mand og børn

Forholdsvis stille dag på arbejde i sfo, dog et barn der slog hul i hovedet ved et uheld, hvilket resulterede i rimelig meget rødt på gulvet, på barnet og på mig . Godt man kan tåle at se blod. Gad vidst om der findes cuttere der besvimer, når de ser blod :?

Rigtig dejlig dag, hvor jeg går og glæder mig til snarlig besøg, hos en ven jeg ikke har set alt for længe

Fik det sidste julepynt væk idag, mangler bare lige at få det tomme juletræ helt ud af huset og kassen der skal stilles væk.

Sov rigtig tungt flere timer til middag. Jeg har fået mere ro i hovedet de sidste dage og dermed er det tid til igen at samle energi. Dejlig igen at kunne sove uden at vågne med et sæt og uden at føle at man nærmest ikke har sovet, fordi søvnen ikke har været dyb nok. Dejligt at være på vej tilbage til et liv med overskud istedet for tårer og ked af det hed

Nu vil jeg sætte mig op i stuen med ungerne og se tv og hygge under tæppet med en kande te

Rigtig god aften og week-end til jer alle

Det har været nogle ret gode dage på det sidste. Humøret har været rimelig stabilt . Nu er der dog to syge børn herhjemme og jeg har selv ondt i halsen. Så er lidt spændt på at se om jeg er blevet smittet

Dagen startede med træning, lidt hårdt, men skønt bagefter og tiltrængt

Nu dufter chokoladekagen, som den ene af mine børn har bagt, mens den anden stadig er syg og tilbringer dagen med sin ynglingsbeskæftigelse, nemlig at se fjernsyn

Må jeres weekend forme sig positivt, uanset, hvad den skal bruges til. Skriv gerne herinde, hvordan din weekend ser ud

Startede søndag morgen med at tage til Zumba, ikke normalt noget jeg gør mig så meget i, men hvor var det dog en skøn start på dagen

Nu er jeg så kommet hjem til vasketøj og oprydning - knap så fedt , men der kommer nok ikke nogen og gør det, så må bare sparke mig selv igang. God søndag derude