Cutting; når skaden er sket

Når man skærer i sig selv er tilfredsstillelsen meget kort, mens det efterfølgende ar er permanent. Det går ikke væk af sig selv igen, men når skaden er sket, er der to ting der har stor indflydelse på, hvordan aret ender med at se ud. For det første, så lad være med at kradse i såret, da det forsinker sårhelingen, og øger risikoen for et grimt ar. For det andet, så udsæt ikke såret eller det efterfølgende ar for sol. Faktisk bør du ikke udsætte det for sol i omkring et år. Dæk det til, når du render rundt udenfor om sommeren eller er i solarie. Ardannelsen tager flere måneder og den røde farve der som regel er omkring aret forsvinder først efter et års tid. Der er flere faktore der spiller ind, hvis du vil have så pænt et ar som muligt, men de her to råd er nemme at huske og det gør virkelig en forskel at følge dem.   

Pas på jer selv derude.

-Candle

Jeg er flere gange stødt på at A-vitamin creme skal kunne mindske ar. Der kan dog være bivirkninger ved cremerne, så jeg vil aldrig anbefale, at man går den vej uden at tale med sin læge om det først.

En anden metode er at spise sig til flere A-vitaminer via kosten. Gode kilder til A-vitamin er:
Fisk, lever og æg. Frugt og grønt med mørkegrønne og orange farver: Gulerødder, spinat, grønkål, abrikoser og melon.

Tag ikke vitaminpræparater ud over den daglige vitaminpille uden at snakke med lægen først, da en del vitaminer er fedtopløselige og dermed ikke udskilles ved et for stort indtag. Dette undgås ved at indtage vitaminerne gennem sund kost og varieret kost, da man så ikke når op på disse mængder.